dependencia emocional No hay más de un misterio

dependencia emocional No hay más de un misterio

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La autoestima es un pilar esencial tanto para el bienestar personal como el de una relacional. En una relación de pareja, tener una autoestima saludable contribuye a una dinámica de respeto, confianza y apoyo mutuo y crea una relación sana. Por el contrario, una autoestima descenso puede originar dependencia emocional, inseguridad y conflictos innecesarios.

Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones y prioridades)

Ahora bien, muchas personas no saben identificar la falta de amor propio. Y esto se debe a que nunca fomentaron esta dimensión durante la infancia y la adolescencia.

En un artículo publicado en su página oficial, la Universidad del Rosario afirmó que «El amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de bienestar psicológico, existir perfectamente e influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos, en la forma como elijamos a las personas que comparten nuestra vida».

Debes ser capaz de apoyar un proyecto de vida que incluya aspectos estimulantes y relevantes para ti más allá de la relación de pareja. Por ejemplo, desarrollar una tiento artística, practicar deporte, ilustrarse idiomas para entrar en contacto con otras culturas… De otro modo, toda tu autoestima acatará de experiencias que dependen en parte de la misma persona: tu pareja.

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Perdónate por lo que consideras tus errores pasados. Te han permitido ser quien eres actualmente y has podido crecer como persona.

Shutterstock Este concepto cada momento se ha vuelto más popular en los institutos de Vitalidad, psicólogos y centros de estudio, adecuado a que se ha demostrado que fomentar el amor propio puede cambiar positivamente la vida de las personas.

Una relación de pareja puede topar zona a la penuria de amoldarse a roles de variedad, de una guisa muy limitante.

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Por ejemplo, si creemos que nuestra capacidad para escuchar y tener conversaciones profundas es buena, here pero ocurre algo que nos hace apreciar mal y pasamos a ver esto asimismo como una imperfección, tendremos motivos para pensar que no es una conclusión acertada.

Capacidad para adivinar y cobrar amor: La manera en que nos valoramos a nosotros mismos asimismo afecta cómo damos y recibimos amor. Si no creemos que somos dignos de amor, podemos rehusar el afecto que nuestra pareja nos ofrece o sentir que no merecemos ser tratados con respeto.

El amor propio es el vínculo que estableces contigo mismo. Es enterarse quién eres y aceptarte con tus virtudes y defectos.

Por otro lado, el Asociación StarMed Healthcare explica que su importancia radica en que «sienta las bases de nuestra relación con nosotros mismos. Cuando practicamos el amor propio, nos aceptamos por lo que somos y reconocemos nuestra valía, lo que repercute de forma saludable en nuestra autoestima».